从石棉到拉萨：318国道经典自驾攻略
本行程以雅安市石棉县为起点，沿G318川藏南线驶向拉萨，全程约1600公里，建议安排8-10天，以适应高原环境并充分游览。
一、行前核心准备
- 车辆要求：建议使用越野车或底盘较高的SUV，务必进行全车保养，重点检查轮胎、刹车、电瓶及防冻液。
- 证件准备：携带身份证、驾驶证、行驶证，如需前往边境地区（如墨脱）需提前在户籍地办理边防证。
- 健康与物资：提前一周服用红景天，备好氧气瓶、常用药品、防晒霜、保暖衣物及高热量食品。
二、推荐行程规划
第一阶段：石棉至康定（适应期）
Day 1：石棉—泸定—康定（约150公里，行车3-4小时）
从石棉出发，沿大渡河前行，参观泸定桥，感受历史。傍晚抵达康定，适应海拔（约2560米），夜游康定城，聆听《康定情歌》。
第二阶段：康定至巴塘（高原深入）
Day 2：康定—新都桥—雅江（约150公里）
翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥，随后前往雅江住宿（海拔2530米），利于适应。
Day 3：雅江—理塘—巴塘（约300公里）
穿越天路十八弯，经过世界高城理塘（海拔4014米），游览长青春科尔寺。下午前往巴塘（海拔2580米）住宿，为次日进藏做准备。
第三阶段：巴塘至林芝（核心景观段）
Day 4：巴塘—芒康—左贡（约260公里）
跨过金沙江大桥正式进入西藏，经芒康，翻越东达山（海拔5130米），抵达左贡（海拔3877米）。
Day 5：左贡—八宿—然乌湖（约300公里）
经过怒江七十二拐，欣赏怒江峡谷的壮丽，傍晚抵达然乌湖（海拔3850米），拍摄湖光山色。
Day 6：然乌湖—波密—林芝（约360公里）
穿越原始森林，抵达“西藏江南”波密，下午前往林芝（海拔2800米），沿途欣赏鲁朗林海与南迦巴瓦峰远景。
第四阶段：林芝至拉萨（最终抵达）
Day 7：林芝—工布江达—拉萨（约400公里）
沿尼洋河前行，参观巴松措，翻越米拉山（海拔5013米），傍晚抵达拉萨（海拔3650米）。
Day 8-10：拉萨及周边游览
游览布达拉宫、大昭寺、八廓街，可安排一日游前往羊卓雍措或纳木错。
三、关键提示与建议
- 高原适应：行程前三天避免剧烈运动，勿洗头洗澡以防感冒。左贡、然乌湖两晚海拔较高，需留意身体反应。
- 路况与加油：318国道部分路段有塌方风险，出发前查询实时路况。建议遇加油站即加满，巴塘、林芝有较完善补给点。
- 住宿与餐饮：沿途县城均有旅馆或客栈，条件尚可。饮食以川菜为主，可自备零食应对路途延误。
- 最佳季节：5-6月及9-10月为最佳，避开7-8月雨季以减少地质灾害风险。
这条路线将带领您从四川盆地边缘深入青藏高原，体验从青山绿水到雪域圣城的视觉与心灵震撼。安全驾驶，敬畏自然，祝您旅途顺利。